爱美的女性们都希望拥有苗条的身材，所以减肥也成了现在的焦点话题。
很多人会通过节食来减肥，认为饿着饿着，胃变小了，吃得就少，离瘦也就更近一步了。
问题来了，胃的大小真的会根据进食多少而改变吗？
专家提醒大家，进食多少的习惯虽然可以让胃部容量感受器发生调整，但是，想单纯控制饮食减肥是不科学的。另外，长期吃的过饱或者长期饥饿，对于胃黏膜与胃的功能都会有很大损伤。那么，除此之外，生活中还有哪些习惯容易伤胃呢？
首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科主任医师 郝建宇：“首先是过饱或经常不按规律吃饭，其次是吃刺激性的食物，或者吸烟与饮酒，这些都会造成胃的黏膜损伤。再有就是现在幽门螺杆菌感染也比较多，如果经常在外面吃饭，我们还是提倡使用公筷或分餐，这样可以减少幽门螺杆菌感染的机会。”
我们的胃部对于身体来说非常重要，近些年来，多数的年轻人都有胃部方面的健康问题，所以希望大家还是要从日常做起，保护胃部的健康啊。
来源：央视财经《是真的吗》
编辑：邓璇
初审：袁志宏
终审：罗锴
